Coaching adolescent dès 12 ans
Quand quelque chose craque, déborde, bloque ou ne passe plus.
Le stress, l’angoisse ou un inconfort qu’il ne sait pas toujours nommer prennent de la place. Il se replie, réagit autrement, perd sa motivation, ne sait plus quoi choisir ou semble ne plus trouver ses repères.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà compris ce qui se passe pour prendre contact.
J’accompagne l’adolescent à partir de ses mots, mais aussi de ce qui se manifeste autrement : ses réactions, ses silences, ses hésitations, ce qu’il remarque ou ce qu’il ne parvient pas encore à formuler.
À partir de là, l’accompagnement permet d’ouvrir avec lui d’autres angles de lecture, de faire émerger ses propres repères, d’expérimenter et de réajuster, pour qu’il puisse se mettre en action d’une manière qui lui ressemble davantage.
Un comportement n’est pas une conclusion.
Quand quelque chose change ou pèse
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne très difficile. Le coaching peut commencer lorsqu’un jeune sent que quelque chose lui demande trop d’énergie, qu’il tourne en rond ou qu’il ne sait plus très bien comment avancer.
Cela peut concerner :
- le stress, l’angoisse, la pression scolaire ou un inconfort difficile à nommer ;
- une perte de motivation, de la procrastination ou l’impression de ne plus réussir à s’y mettre ;
- un repli, des silences, des réactions plus vives ou des relations qui deviennent compliquées ;
- un manque de confiance, le sentiment de ne pas être à la hauteur ou de ne pas trouver sa place ;
- un choix, une transition, une orientation ou une décision qui semble impossible à poser ;
- le sentiment de fonctionner autrement, d’être en décalage ou de ne pas toujours se comprendre soi-même.
Le coaching peut aussi avoir sa place lorsqu’il n’y a pas de crise particulière. Un jeune peut simplement vouloir mieux comprendre son fonctionnement, clarifier ce qui compte pour lui ou trouver ses propres repères pour avancer.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Le premier contact peut venir de l’ado lui-même ou d’un parent. Une première rencontre de 30 minutes en visio, offerte et sans engagement, permet de faire connaissance, d’entendre ce qui amène à prendre contact, de présenter mon cadre et de voir s’il peut convenir à la situation.
Le jeune et le ou les parents peuvent être présents ensemble. Chacun peut ainsi exprimer son regard sur la demande de coaching, ses questions et ce qu’il attend éventuellement de l’accompagnement. Cette rencontre n’a pas pour objectif d’explorer toute la situation.
Quand l’accompagnement commence, l’objectif se précise avec le jeune à partir de ce qu’il souhaite explorer et de ce qu’il est prêt à partager à ce moment-là.
Il n’a pas besoin de savoir exactement ce qui ne va pas ni d’arriver avec une demande parfaitement formulée.
Lorsqu’un parent est partie prenante de l’accompagnement, notamment pour un mineur ou lorsqu’il finance les séances d’un jeune majeur, un contrat tripartite précise la place du jeune, du parent et la mienne. La confidentialité, ses limites et les conditions du cadre sont posées dès le départ.
Le parent a sa place, mais l’espace de coaching appartient au jeune.
Et ensuite ?
Le coaching ado peut se suffire à lui-même. Rien n’est défini à l’avance.
Selon ce qui émerge au fil de l’accompagnement, d’autres possibilités peuvent prendre sens :
Une manière d’accompagner qui s’ajuste
Parler n’est pas la seule façon d’avancer. Selon l’ado et ce qui lui convient, l’accompagnement peut aussi passer par le mouvement, la représentation d’une situation, la manipulation d’un support, l’expérimentation ou quelque chose de plus concret.
Je m’appuie sur ce qui lui permet d’entrer dans l’accompagnement sans lui imposer une manière de faire qui ne lui correspond pas.
Le lien de confiance vient avant les outils. Les outils constituent une deuxième étape. Ils ont toute leur importance pour remettre du mouvement là où la situation s’est figée, quitter un instant l’analyse mentale pour aller écouter ce qui se manifeste dans le corps, les sensations ou les émotions, puis explorer autrement ce qui se joue.
Selon l’objectif défini avec le jeune, je peux notamment m’appuyer sur des outils issus de la PNL, de la représentation, de l’expérimentation ou de la mise en situation.
Le travail reste orienté vers la mise en action : comprendre ce qui se passe, essayer autrement, réajuster et avancer.
En pratique
Séance de coaching ado en visio
1 heure · 70 €
Séance de coaching ado en présentiel
1 heure · 75 €
Les séances en présentiel ont lieu à mon domicile à Rebecq, en Brabant wallon, dans un espace adapté et confidentiel.
La visio est une modalité possible à part entière pour l’accompagnement ado. Le présentiel peut aussi être choisi ou proposé ponctuellement lorsque certains exercices ou certaines modalités de travail s’y prêtent davantage.
Selon la situation, un déplacement en Brabant wallon ou à Bruxelles peut également être convenu.
Les distances indiquées correspondent à la distance aller depuis Rebecq. Le forfait comprend le déplacement aller-retour.
Il n’y a pas de nombre de séances fixé à l’avance. L’accompagnement évolue en fonction de l’objectif défini avec le jeune, de son rythme et de ce qui se passe au fil des rencontres.
Un cadre clair dès le départ
Le coaching commence seulement si le jeune accepte d’y prendre part. Un parent peut être à l’origine de la demande, mais un adolescent ne peut pas être contraint à entrer dans l’accompagnement.
La confidentialité et ses limites sont expliquées au début de l’accompagnement. Ce qui est partagé par le jeune n’est pas retransmis au parent sans son accord, sauf lorsqu’une situation met sa sécurité ou celle d’une autre personne en jeu ou lorsqu’une obligation légale s’applique.
Je travaille dans le cadre du coaching. Je ne pose pas de diagnostic et je ne prends pas en charge une situation qui nécessite un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Lorsque ce qui se présente dépasse mon champ d’intervention, j’oriente vers un professionnel ou un service adapté.
L’accompagnement n’est pas destiné aux situations d’urgence.
Le coaching ouvre un espace pour explorer, expérimenter, réajuster et agir. Aucun résultat précis ne peut être garanti.
Le jeune reste libre de ce qu’il souhaite explorer et de ce qu’il choisit d’en faire.
Questions fréquentes
Mon ado doit-il être d’accord pour commencer un coaching ?
Mon ado ne sait pas expliquer ce qui ne va pas. Est-ce un problème ?
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le coaching peut-il se faire en visio ?
Quelle place ont les parents pendant l’accompagnement ?
Quelle différence entre coaching et suivi psychologique ?
Faire connaissance avant de commencer
Une première rencontre de 30 minutes en visio, offerte et sans engagement, permet de faire connaissance, de poser le cadre et de voir si l’accompagnement peut convenir au jeune.
Réserver une première rencontre